Биологически активные добавки: мифы и действительность
Биологически активные добавки – это товар, который вызывает немало споров. Некоторые люди относятся к ним настороженно, другие – активно применяют, не испытывая сомнений. Как правило, опасения появляются из-за отсутствия знаний о том, что представляет собой бад, и каковы его основные особенности. Поэтому о продукции следует рассказать подробно.
Распространенные мифы о БАДах
Среди слухов, которые стали наиболее популярными, хотелось бы упомянуть следующие:
- БАД является лекарственным средством. ПО факту, ни одна добавка не может излечить от болезни. Продукция такого типа применяется, как вспомогательный источник веществ, необходимых для улучшения процессов метаболизма. Регулярный прием обеспечивает стабилизацию состояния отдельных органов или целых систем, сокращает вероятность возникновения заболеваний;
- БАДы для снижения веса позволяют обрести стройную фигуру. На самом деле, нельзя сбросить избыточную массу тела только за счет приема добавок. Разумеется, существуют некоторые разновидности, способные ускорять обменные процессы, из-за чего ускоряется похудение. Однако, если ваша цель заключается в приведении себя в надлежащую форму, нужно дополнить прием БАДов физическими нагрузками. Нормализация режима питания также не будет лишней;
- БАДы способны восполнить дефицит питательных веществ при недостаточно разнообразном питании. Если вы придерживаетесь строгой диеты, и планируете минимизировать ее вред при помощи биологически активных добавок, стоит заранее обратиться к специалисту.
Такая продукция не может в полной мере заменить пищевые продукты, хотя и является источником витаминов.
